┌牙_湯┐☉ω☉

精 神 病 人 易 冠 心 病  

澳 洲 一 項 研 究 分 折203 名 精 神 病 人 的 健 康 狀 況 ， 他 們 需 長 期 服 食 精 神 科 藥 物 ， 研 究 發 現 五成半的人 出 現 一 個 或 以 上 代 謝 綜 合 症 的 病 徵 ， 例 如 高 血 壓 、 高 血 糖 及 癡 肥 等 ， 顯 示 他 們的 風 險 較 一 般 人 高 ， 更 證 實 精 神 病 人 患 上 代 謝 綜 合 症 的 風 險 ， 較 一 般 人 士 高 出 一 倍 。 專 家 相 信 是 因 為 精 神 病 人 較 易 患 上 慢 性 病 、 忽 視 飲 食 或 由 藥 物 副 作 用 所 致 。

 你有看過二千多種的鳥類和面臨絕種的動植物嗎？現在我終於能夠大開我的眼界了！今日我能去到學校安排的香港天水圍濕地公園參觀，令我可以看到很多我自己從沒看過的野生動物，知道很多牠們的生活習慣和生活的環境，現在我就把我當天的經歷說給你聽。

我們在出發乘車前，我們收到一份由老師們印製的習作給我們出外參觀中做好，希望我們能用輕鬆的心情學習。

我們一到步，便馬上到了入口等待老師購買入場票。老師買齊了後，把一定數量的票分給各 班的老師，再分給我們入場。我們入場後，我們甲班的學生能跟當地的講解員去到濕地公園內參觀，但其他的班別就不過跟講解員一起參觀，只能自己在濕地公園中參觀。講解員給我們一份圖鑑、一個接收器和一個望遠鏡，當後我們分為二人一組，一面參觀，一面觀看濕地公園的環境。

我們首先到了入口旁參觀貝貝小彎鱷，自養屋內有很多沙石和林木，還有魚類的水池，恰如大自然的環境似的。你知道為甚麼要在貝貝的水池中放有生的魚類？是因為他們不想貝貝失去了獵食的能力，所以才把一些魚類放進水池裹。當後我們經過桂花路，路旁的桂花散發出陣陣的優香，令我們都感到心廣神x。當後我們到了浮沉橋，我們在路上看到很多不同的動物，例如：沼潮x、彈塗魚等等的動物，令我們大開眼界。

然後我們再到觀鳥屋，我終於能夠親眼看見黑臉皮露，便看到不同的動物和鳥類。接著，我們一路上看到很多濕地植物，例如：小棠菜、西洋菜和水稻等的濕地植物，我便看到睡蓮，在濕地公園裹真的有很多不同的事物的。

最後，我終於可以看到很多我沒看過的動物，這次學校能給我這個機會到香港濕地公園參觀，我感到很高興，希望可以有更多的機會。

今日天是出發到內地考察三天團的日子,大清早，我在早上六時正已經起床把出發要帶去的東西點好，幸好我把發出帶去的東西再檢查一次，我差點忘了帶最重要的回鄉証和照相機，最後我喚醒了在熟睡的媽媽，把我需要的東西放在行李箱內，再應約到我樓下的快餐店和我的好友吃早餐，一起乘巴士到市中心的集合點，我們都帶著興奮的心情準備出發。

當老師來到的時候，我們急不及待問各警長出發的時間。再等了一會兒，終於集齊了各人，我們在車上談論自己的金錢在內地買甚麼記念品給自己的家人和朋友，在車上沒有一刻是沉默的，整車都傳出歡樂的談話聲。

　在過關的時候，我們都十分緊張當中的過程，當我們成功過關後，我們便馬上準備乘旅遊巴到我們定下的景點參觀。

　我們旅行的第一站是參觀東江縱隊紀念館，紀念館內的展品令我大開眼界，不但有展出中國抗日戰爭的經過和隊伍的成立，還有一個極具立體性的影話台，放影出整個歷史的全部，令我對抗日戰爭的歷史留下更深刻的印象。

　然後，我們再到袁祟煥的故居，我在這個地方的袁祟煥大立象下拍照，這個立象有百多個我般高似的。拍照後，我們跟導遊一面行一面聽有關袁祟煥的事跡，最令我感到驚訝的是，只是利用二十一塊的石雕把袁祟煥的一生描寫出來，故居內的擺設十分精緻，這個地方不但令我知道這位明將的生平和英勇事跡，更令我學習到做人和處事的方法。

　我們在第一天參觀的地方都參觀完了，我們便乘旅遊巴回到我們要入住的歐亞酒店辦理入住手續，我和一位同學住在四零三號房，很多同學都是住在十樓。只有我和一位同學住在四樓。當分好房間後，我們便立即整理好自己的個人物品，洗澡後便可以到各同學的房間玩，但係在晚上的十時正便一定要回到自己的房間，我首先到十五樓的房間的玩，玩一些卡類的遊戲，當中有講有笑，大家一面玩，一面分享大家的感受。到了十時正，我和我的朋友回到自己的房間內整理今天的筆記，然後一面談天一面等待晚上十二時放影的火影忍者，時間慢慢在過時，我們拿出了很多零食一起分享，等待放影的時候。我們在看著電視等待著，但只是一直放影一些減肥的廣告。我們一直看，終於放影我想看的電視節目了，我們一邊看，一邊吃樣芥末的油魚絲。最後因為十分刺鼻，最後我們二人都是在凌晨三時入睡，令我明天沒有足夠的精神準備明天的行程。

　第二天，我們到十九路軍穴墓參觀，我看見很多不同的墓碑，記念不同的人和事，最有趣的是我們全人在數穴墓中間的獅子石座，一面數一面跑。我們離開了這個地方後，再去了我們十分期待的黃花崗公園參觀，為甚麼我們十分期待到這個地方呢？是因為我們班的班主任的名字和歷史中烈士名字相同，所以我們很想到這個地方証實一下。當我們到達時，我們真的証實了我班的班主任的和烈士的名字相同，令我們十分驚喜。

　我們吃過一頓晚飯後，都感到很開心，最怪的問題是，送菜太多了，我們十人都吃不完，真是十分浪費食物。我們吃飯時有談有笑，一面吃東西一面玩遊戲機，大家都是有做不完的工作似的。

　晚上我們回到酒店後，我們在無聊的看加利略，不過我們在看加利略前，我們又到了女同學的房間玩，玩一些卡類遊戲，但是遊戲的規則卻超出你的想像的，最後當天我們入睡的時間十分早，為甚麼？是因為我們今日去了很多不同的地方，都感到十分累了，所以早已入睡了。

　在最後一天，我們去到豐田車廠參觀，我都是第一次看見整個汽車製做的過程，令我對汽車的認識加深了。我最開心的是，我能坐上真正的車上，我都是第一次感受當司機的感覺，我感受十分開心，令我沒始難忘。吃過午飯後，我們到海戰博物館參觀，這個地方令我真正了解到毒品對我們中國的影響和後果，我都看過不少毒品的相片，但我終於能真真正正看見毒品的樣子，令我認識到什麼是毒品。

　最後，我在這三日的旅行感到獲益良多，解答了我一直不明白的問題，這個活動只是短短的三日，但我學到的東西更遠遠多出想像的，我希望日後能有更多這些活動能參加，因為我很想擴闊我的眼界，所以，我一定會參加的。

 題目:遊玩

不經不覺又到了學校的秋季旅行,今天的天氣比昨天的天氣清涼了一點，有不小陣風吹過，十分適合燒烤和放風箏的，所以我們都在早一天已經準備了燒烤和放風箏的用具。記得昨天放學後，我和我同一組的四位同學一起去到佳寶超級市場買燒烤的食物，當中有講有笑，還買了不少食物，例如香腸、一些肉丸和一些扒類食物等等。然後我們再買燒烤的工具。到了結帳的時間，笑話終於鬧出了，原來我們準備的金錢不足，還欠二十元，幸好鍾同學用了自己的零錢來幫補餘下的金錢，我們才可把笑話平息。我們最後分工合作把東西帶回家，留待明天的旅行使用。

「叮噹！．．叮噹！．．」早會的鐘聲響起了，我們要到橾場集隊了，準備出發到旅行的地點。

老師在台上講解出發到旅行地點的需知時，我們有的在談天說地，有的在點算物資，有的在東張西望，根本沒有學生會理會台上說的任何話，只會自己做自己的事情，不禁令我回想起今天早上蘇同學到我家的時候，我的媽媽當時不斷叫我把東西弄好，不要亂放，但我只顧著自己做的事情，沒有理會過她，就好像現在沒有理過台上的人的講話一樣。

「中三甲班的學生現左可以出發。」到我們班可以出發了。

我們上到旅遊巴坐好後，司機開車了，我們在車上有講有笑，有的在吃自己帶來的零食，有的在唱歌，有的更睡相像一隻還沒睡醒的豬似的。令整架旅遊巴內充滿歡樂和歡笑聲。

到達了目的地，我們看見很多來自不同學校的學生，我們一直行，只見人山人海，但很可惜我們一直行都沒見到有燒烤場的空的，幸好有老師幫我們一早找定位置燒烤，我們才不用這麼狼狽要到處找燒烤爐。我們燒烤時有講有笑，談東談西，甚麼都會談個夠的。

燒烤過後我們全級中三級都要到空地放風箏，眼見天空上風箏好像一隻又一隻天使，在天空飛舞，空地上的學生有的在玩集體遊戲，有的在和老師談話，有的在進行風箏的比賽。   

最後我們把垃圾收拾好，上回旅遊巴，返回學校。在旅遊巴上，大家都玩得很累，所以車上頓時變得十分寧靜，一點說話的聲音都沒有，只有一些汽車的聲音在響著．．．．．．

「同學，起身了！已經到達學校了。」原來我睡著覺了自己都不知道，老師下車後，在門口和我們說：「記著！星期五是需要默書的啊，不要忘記啊！記得回家溫習。」聽到這番說話，我忽然感到有一點無奈的感覺，真是不知什樣形容了。

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