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昔日曾追斬親父的「貴利佬」,得到青梅竹馬妻子不離不棄的勸勉,一句「從一顆石頭變鑽石」的鼓勵,終肯浪子回頭,並投身導人向善的更生工作。現年39歲的姜炳耀,今天不單不再是「貴利佬」,更成為「十大傑青」,領獎時,他形容毒癮如同「終身監禁分期執行」,提醒人們遠離毒害。

相關新聞片段:
文匯報 2008年10月22日

想一想
1) 姜炳耀吸毒多年,最終成功戒掉毒癮,試分享一樣你自己的壞習慣及可如何戒掉該壞習慣
2) 大家有想過從事社會工作嗎?為什麼?

標籤: 傑青, 姜炳耀, 香港電台 檢舉


 

轉自明報12月10日 星期三

【明報專訊】飲食指南《米芝蓮》的評審主要依食物的味道評級,而不受餐廳陳設、服務、舒適程度的影響。香港食家紀曉華認為,環境的舒適度或多或少計算在內,因此入選餐廳多是裝潢美輪美奐的酒店高級餐廳。到底飲食模式會受到什麼因素影響?

註冊營養師黃潔兒指出,飲食模式特別容易被外在環境影響,情况包括﹕

1. 當路過麵包店、餅店、受其他食物或廣告引誘時,就算當時不感肚餓,亦會有進食的衝動

2. 外出進餐或在派對、慶祝活動及特別場合時,食量會較平日多

3. 社交因素也會影響食慾,情况包括

◆ 出外進餐時,會不好意思爭着點菜,而將點菜權利讓給別人,不會主動點選一些健康或符合自己口味的菜式

◆ 當被其他人力勸進食時,會不好意思拒絕而令自己多吃了

◆ 與親友進餐時,因感覺溫暖開心,不自覺增加食量

4. 跟別人吵架後或有意見不合時,會藉飲食去紓解情緒

閱讀雜誌也會影響飲食模式?2007年港島東區醫院的一項研究發現,經常閱覽美容雜誌的中學生,患飲食失調風險高出近5倍。研究又發現,有吸煙習慣、濫用藥物、成績較差及經常閱讀潮流或美容雜誌,是患飲食失調的高危因素;經常接觸美容雜誌的受訪中學生,患飲食失調風險較其他人高出4.8倍;至於有濫藥習慣的受訪中學生,風險更高出12倍。

負責研究的東區醫院兒童及青少年科專科醫生譚嘉敏表示,本港潮流和美容雜誌鼓吹「瘦等於美麗」的錯誤觀念,導致許多青少年胡亂減肥。

■相關概念

情緒(emotion)

社交生活(social life)

飲食習慣(eating habits)

■想一想

1. 就以上資料及個人經驗,試指出及解釋個人情緒及社交生活,與飲食模式的關係。

2. 試討論傳媒(如廣告雜誌)如何影響我們的飲食習慣,並解釋這些影響是好還是壞。

■知多點

基因影響食慾

2007年10月美國一項研究發現,人體內一種會影響神經傳導物質多巴胺的基因,是令人「大食」的元兇。紐約水牛城大學的營養學家Temple和她的研究隊伍給一群研究對象零食,並暗中觀察誰吃得最多,結果發現,體內有特定基因組合的研究對象,較難從食物中獲得滿足,需要比別人吃得更多。該基因除可導致過量進食,亦與酗酒、濫藥及賭博有關,須視乎先天基因及後天環境的影響。

標籤: -- 檢舉


 

金融海嘯下,有人投資損手,更有人飯碗不保。 雖然面對困境,但亦可以積極面對,一名天生無手無腳的澳洲人,最近來港,以自己的經歷,勉勵港人努力克服困難。 很多人這一刻,可能面對裁員減薪,但至少有手有腳,繼續打拼人生。 但先天的疾病,令他人生一開始,就沒有雙手雙腳,只有一小截左下肢。 力克自小受盡歧視,八歲時想過放棄生命,但父母一直不離不棄,現在的他,對未來充滿希望。 25歲的力克,努力鍛鍊「小雞槌」,現在可以踢足球、開快艇,打哥爾夫球, 甚至玩音樂。 力克的高度約一米,所以一個普通小朋友,都可能比他高,但他的目標,他的鬥志,甚至他對人生的樂觀程度,都比很多人高。 沒有四肢,但仍無阻力克的努力向上,他不但擁有會計及財務雙學位,更巡迴全球向超過一百萬人,宣揚積極人生,來到經濟下滑的香港,為4萬人打氣,「在1997、98至2003年都已有經驗,香港人都能克服,亞洲市場都克服了,現在面對另一個經濟危機,誰知將來的希望是甚麼,但我們都知道生命的原則,就是如果你放棄,就沒有希望。」 力克下一站會到四川,為地震孤兒帶來生存力量。

反思問題:
1)  香港人經歷多次經濟低迷的時期,為何仍能夠不屈不朽地克服逆境,令香港成為重要的國際金融中心?
2)  你認為得到怎樣的支持對天生有殘障的人最有幫助?

參考新聞片段: 
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標籤: 通識, 學科天地, 綜合人文科 檢舉


 

快樂並不在於有與非有,而是在於珍惜與知足,人生時時刻刻都是新的體驗,懂得體會當下的感受,原來,快樂就是這麼簡單。

 

以下簡報提供了一百個提醒大家快樂的要訣,老師可參考其中的重點,與學生討論。

 

詳情:

http://ec.ccps.tp.edu.tw/vbb/attachment.php?s=9437b43b0b5f76ee8a971a9cf7222cc7&postid=24329 

標籤: 人生, 情緒, 快樂 檢舉


 

有關衝突的簡報, 主要介紹如何處理衝突,介紹良好溝通的技巧等,老師可參考簡報,應用於個人成長課堂上。

 

詳情請瀏覽以下網址:
http://stweb.jcjh.tp.edu.tw/society/學生作業/203/處理.ppt  

標籤: 人際關係, 自我管理, 衝突 檢舉


 

香港浸會大學及優質教育基金於2007年製作的「學生壓力處理平台」, 主要介紹學生面對壓力,內容包括介紹壓力的來源及放鬆的方法等,學生及老師可參考該計劃,進行討論。    

 

詳情請瀏覽以下網址:
http://www.hkbu.edu.hk/~stress/

標籤: 自我管理, 情緒, 壓力 檢舉



個人成長教育教師工作坊簡報
, 主要介紹何謂個人成長教育,內容教學示範及評估問卷等,老師可參考簡報,應用於個人成長課堂上

 

詳情請瀏覽以下網址:
http://www.yipsir.com.hk/Personal_development_programme_packages/

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香港戒毒會區貴雅修女紀念婦女康復中心李惠儀副院長於2007年製作,
主要介紹降低毒品危害的不同措施,內容包括毒品的害處及自我管理的方法,學生及老師可參考簡報,進行討論。    

 

詳情請瀏覽以下網址:
http://www.hkcss.org.hk/fs/SemDec11_07/SADRA.pdf 

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以下的青少年生涯發展服務培訓計劃教材套,由香港社會服務聯會製作,主要介紹 青少年成長與發展,青少年次文化與潮流和介紹危機處理的方法,學生及老師可參考指引,進行探究學習。  

詳情請瀏覽以下網址:
http://www.hkcss.org.hk/cy/Employment%20-%20Training.htm 
 
 

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